2023-08-21から1日間の記事一覧

無理せずゆっくり寝る

仕事帰りに喫茶店に寄って、本を読んでいました。統合失調症の本です。中井久夫先生が書かれた本で、大切に読み進めています。読んでいると自分とリンクして、脳が忙しくなりくたびれます。くたびれてきたなと思ったら読むのをやめます。カウンセラーさん…